番茄钟(番茄工作法计时器)

✨ 功能特点

  • 专注 → 短休息 → … → 长休息自动切换,长休息结束后自动停下,不会无人看管时一直跑下去。专注、休息的时长和长休息前的番茄钟个数都能自己设置
  • 剩余时间用超大数字铺满屏幕。开启全屏和 Zen 模式后,屏幕上只剩番茄时钟,投到大屏幕也一目了然
  • 专注是红色,短休息是绿色,长休息是蓝色,离得再远也能一眼看出现在该干什么
  • 时间到时响铃提醒(可调音量或关闭),允许后还能弹出桌面通知;标签页标题也会显示剩余时间
  • 按系统时钟计时,切到后台标签页、锁屏或电脑休眠后回来,剩余时间也不会出错(手机锁屏或切到其他应用时,可能不会响铃或弹出通知)
  • 自动保存今天完成的番茄钟个数和设置,刷新页面后正在进行的计时会接着走

🪄 适用场景

学习计时器

备考、写作业、自学网课。专注 25 分钟再休息 5 分钟,长时间学习也不容易分心。

工作专注计时器

写文档、写代码、处理邮件。可以把一个番茄钟改成 50 分钟或 15 分钟,配合工作节奏。

教室、自习室的大屏幕

全屏投到投影仪或电视上,大家按同一个节奏一起专注、一起休息。

家务、阅读、练习

打扫整理、读书、练琴,想一点一点坚持下去的事,都可以分段完成。

🔒 隐私

设置和今天完成的个数只保存在本设备的浏览器中(localStorage),不会上传到服务器。通知由浏览器在本机显示。

❓ 常见问题

什么是番茄工作法?

番茄工作法是一种时间管理方法:专注 25 分钟算一个番茄钟,之后休息 5 分钟;每完成 4 个番茄钟(一组)再长休息一次。把工作切成短小的时间段更容易集中注意力,提前安排好休息也不容易累。这个在线番茄钟会自动帮你完成所有切换。

专注和休息的时长可以改吗?

可以。点左上角的齿轮(设置),就能修改专注、短休息、长休息的分钟数,以及几个番茄钟后长休息。“50 / 10 / 30 分钟”等常用组合一点就能切换。正在进行的计时剩余时间不变,从下一段开始使用新时长。

切到其他标签页或锁屏后,计时还准吗?

计时是准确的。它按开始和结束的时间点计算,即使浏览器降低了后台标签页的刷新频率,手机锁屏或电脑休眠后回来,剩余时间也和时钟一致。如果离开期间当前计时已经结束,回来时会切到下一段专注或休息;如果连下一段也已经过去(比如长时间休眠),或页面被关闭、被浏览器重新加载,会停在下一段之前并提示你,不会自动连跳好几轮。这时如果结束的是专注,会计为 1 个(跨过零点时计入结束当天);如果只是休息结束,则不计数。另外,手机锁屏或切到其他应用时,受浏览器限制,可能不会响铃或弹出通知;需要铃声提醒时,请保持屏幕常亮(计时进行中,本页面会防止屏幕自动熄灭)。浏览器关闭期间无法响铃或发送通知。

时间到了会提醒吗?

会响铃提醒(可在设置中调整音量或关闭)。桌面通知只有在设置中打开“也用桌面通知提醒”并在浏览器中允许后才会显示,页面不会自动请求通知权限。

番茄钟和秒表、其他计时器有什么不同?

秒表用来记录经过的时间,倒计时器和沙漏计时器只计一次时;多重计时器可以同时计多个时间(比如做饭),学习配速器用来规划考试前的学习进度。番茄钟会自动循环“专注 → 休息”,还会记录完成了几个,更适合需要长时间学习或工作的场景,很多人把它当作学习计时器来用。

可以只用键盘操作吗?

可以。空格键开始 / 暂停,R 让当前计时从头开始,S 跳到下一段专注或休息,F 切换全屏。专注进行中的重置和跳过需要按两次,以免误操作。跳过的番茄钟不计入今天完成的个数,也不计入本组。

🔗 相关工具

专注 25:00
第 1 个(共 4 个)
今天完成 0 个番茄钟

番茄钟(番茄工作法计时器)

免费在线番茄钟,打开网页就能用,无需下载安装。专注 25 分钟、休息 5 分钟,自动循环,每完成 4 个番茄钟再长休息 15 分钟(一组结束后自动停下),各段时长和次数都可以自己设置。剩余时间用超大数字铺满屏幕,支持一键全屏和隐藏按钮的 Zen 模式,投到大屏幕上也看得清。可以当学习计时器,也可以当工作专注计时器,照着番茄工作法马上开始。

番茄工作法怎么用

  1. 先定好一件要做的事,点“开始”,进入 25 分钟的专注时间
  2. 铃响之前只做这一件事。中途想到别的事,先记下来稍后再处理
  3. 铃响后休息 5 分钟,最好离开屏幕,站起来活动一下、让眼睛放松
  4. 这样重复 4 个番茄钟后,长休息 15~30 分钟。这个番茄钟会自动完成所有切换

功能特点

  • 专注 → 短休息 → … → 长休息自动切换,长休息结束后自动停下,不会无人看管时一直跑下去。专注、休息的时长和长休息前的番茄钟个数都能自己设置
  • 剩余时间用超大数字铺满屏幕。开启全屏和 Zen 模式后,屏幕上只剩番茄时钟,投到大屏幕也一目了然
  • 专注是红色,短休息是绿色,长休息是蓝色,离得再远也能一眼看出现在该干什么
  • 时间到时响铃提醒(可调音量或关闭),允许后还能弹出桌面通知;标签页标题也会显示剩余时间
  • 按系统时钟计时,切到后台标签页、锁屏或电脑休眠后回来,剩余时间也不会出错(手机锁屏或切到其他应用时,可能不会响铃或弹出通知)
  • 自动保存今天完成的番茄钟个数和设置,刷新页面后正在进行的计时会接着走

键盘快捷键

  • 空格键:开始 / 暂停
  • R:当前计时从头开始
  • S:跳到下一段
  • F:全屏,Esc:关闭设置或 Zen 模式

适用场景

学习计时器

备考、写作业、自学网课。专注 25 分钟再休息 5 分钟,长时间学习也不容易分心。

工作专注计时器

写文档、写代码、处理邮件。可以把一个番茄钟改成 50 分钟或 15 分钟,配合工作节奏。

教室、自习室的大屏幕

全屏投到投影仪或电视上,大家按同一个节奏一起专注、一起休息。

家务、阅读、练习

打扫整理、读书、练琴,想一点一点坚持下去的事,都可以分段完成。

相关工具

隐私

设置和今天完成的个数只保存在本设备的浏览器中(localStorage),不会上传到服务器。通知由浏览器在本机显示。